Extremamente dolorosas, as infecções urinárias podem desencadear uma variedade de problemas de bexiga. E se não for tratadas adequadamente, a infecção pode passar para os rins e causar complicações, incluindo sepse em alguns casos raros.
Contudo, evidências científicas recentes apontam que uma fruta vermelha, pequena, cheia de benefícios pode ser considerada um remédio natural contra infecção urinária. Esta fruta é o cranberry.
Para entender os ganhos proporcionados pela fruta, os investigadores analisaram 50 ensaios anteriores abrangendo 8.857 participantes no total. Esses ensaios anteriores analisaram como o risco de ITU estava associado a cranberries.
O estudo mostra que, beber cranberries como suco ou tomar cápsulas, reduziu o número de ITUs em mulheres com casos recorrentes, em crianças e em pessoas suscetíveis a ITUs após intervenções médicas.
Além disso, o consumo da fruta está associado à redução do desenvolvimento de infecção urinária em mais de um quarto nas mulheres com casos recorrentes de infecção, e mais de metade nas crianças e em pouco mais de metade nas pessoas com probabilidade de contrair ITU após procedimentos médicos.
De acordo com estudos anteriores , acredita-se que os compostos contidos nos cranberries, chamados proantocianidinas (PACs), ajudam a impedir que a bactéria Escherichia coli se fixe nas células que revestem a bexiga, conferindo às frutas seus benefícios protetores. Estima-se que a E. coli seja responsável por cerca de 90% das ITUs.
Quantidade certa
Embora não esteja claro qual a dosagem ideal de PACs de cranberry, um estudo de 2021 recomendou cerca de 36 miligramas de PACs por dia. Os investigadores responsáveis ??por esta revisão mais recente alertam que "não foi possível tirar conclusões destas análises quanto à eficácia relativa de diferentes doses de PAC".
Sintomas de infecção urinária
Causada pela presença de bactérias no trato urinário, os sintomas da infecção urinária podem variar dependendo da parte do trato urinário afetada, mas geralmente incluem:
- Ardência ou dor ao urinar
- Aumento da frequência urinária
- Urgência para urinar
- Dor na região abdominal inferior
- Urina turva ou com odor forte
- Presença de sangue na urina
- Dor na parte inferior das costas ou nos flancos
- Mal-estar geral e fadiga
- Febre
Quando procurar um médico?
É importante procurar assistência médica se você suspeitar de uma infecção urinária, especialmente se os sintomas persistirem ou piorarem.
O tratamento geralmente envolve o uso de antibióticos prescritos por um profissional de saúde. Ignorar ou adiar o tratamento pode levar a complicações mais sérias, como a propagação da infecção para os rins.
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